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Cómo gestionar el estrés  Cómo gestionar el estrés

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Vivimos un ritmo de vida trepidante, con prisas y ansiedades varias por no lograr a veces cumplir con nuestros objetivos; de vez en cuando conviene parar y tratar de canalizar y gestionar lo que llamamos estrés.

En éste vídeo verás algunas técnicas que pueden ayudarte a tal gestión y hacerte sentir mejor! :blink2:







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